★ 감정잡는 10가지 방법



1. 자기가 지금 무엇을 하고 있는가 생각 한다

2. 자기가 겪었던 일들을 대립하여 상상 한다

3. 내가 마치 그 사람의 입장이 된 것처럼 생각 한다

4. TV나 영화를 보면서 슬픈 장면이나 웃긴 장면이 나오면 같이 시도해 본다

5. 평상시에도 웃기면 “하하하” 소리 내어 웃고, 슬프면 “흑흑” 하고 소리 내어 운다

6. TV나 영화속의 주인공들이 하는 여러 가지 감정을 어떻게 표현하는지 유심히 관찰한다

7. 자기 자신이 생각하길 “주위에는 아무것도 없다” 라고 생각하면서 마음껏 자기감정을 표현 한다

8. 여러 가지 노래를 들으면서 감정을 잡는다

9. 상황 연기를 하면서 감정을 잡는다

10. 가만히 있으면서 아무 생각 없이 감정을 잡는다