< 이미지메이킹에 도움이 되는 효과 >

-　마치효과 : 생각이 바뀌면 모든 것이 바뀐다. 할 수 있다는 적극적인 생각은 지금 하는 일이 잘 되어간다는 상상을 불러일으키고 이는 심리적으로도 플러스(+)상상을 자극하여 일의 결과가 좋게 나타나는 힘의 원천이 된다. 안 된다고 생각하면 잘 안 된다. 그러나 어쩐지 잘 될 것 같다고 생각하고 노력하면 반드시 잘 된다. 왠지 모르게 잘 될 것 같은 r분을 자나깨나 항상 유지할 필요가 있다. 그리고 『마치 ~이 된 것처럼』 생각하고 행동해야만 한다. 그것은 긍적적인 기도이자 희망이다. 희망의 구체적인 목표가 비전이다.
그 비전을 이루는 힘을 필자는 마치효과라고 명명한다.(김경호/이미지 메이킹 센터 소장)


< 이미지 컨설턴트를 위한 추천도서 리스트 >

1. 프로페셔널의 조건 / 청림출판 / 피터 드러커
2. 몸짓을 알면 대화가 즐겁다 / 미래의 창 / 고든알
3. 이미지파워 / 커뮤니케이션북스 / 브랜든 브루스
4. 협상의 법칙 / 청년정신 / 허브코헨
5. 수사 심리학 / 학지사 / 김종률
6. 프리젠테이션! 프리젠테이션 / 김영사 / 한정선
7. 목소리를 깨워라. 삶을 바꿔라 / 파피에 / 모튼 쿠퍼
8. 이미지메이킹 / 김영사 / 김은영
9. 물은 답을 알고있다1.2 / 나무심는 사람 / 에코토 마사루
10. 색의 유혹 / 예담 / 에바 헬러
11. 컬러비즈니스 / 오늘의책 / 미미 쿠퍼, 앨리 매튜공저

< 패션 추천도서 >

의생활과 패션 코디네이션 / 교문사
패션 코디네이션의 이해 / 신정사
토탈 코디네이션 / 훈민사

성공하는 사람에겐 표정이 있다 / 명진출판사
나만의 이미지가 성공을 부른다 / 느낌이 있는 나무
성공의 법칙 이미지를 경영하라 / 넥서스
물 흐르듯이 말하기 / 21세기북스
나는 쿨한 여자가 좋다 / 종문화사



(1) 첫인상 - 첫 만남에서 좋은 인상을 심어주는 방법

‘첫인상이 평생을 좌우 한다’는 말은 남녀관계에서만 해당되는 게 아니다.
누군가를 처음 만났을 때 첫인상은 대단히 중요한 부분이다. 첫 인상에 따라 그 다음 일에 큰 영향을 미치기 때문이다. 첫 대면에서 시각적인 외모는 2초만에, 그 사람이 말하는 소리까지는 7초만에 파악하여 첫인상이 결정된다. 첫 인상이 좋은 사람은 커피라도 같이 마시고 싶고, 이야기를 나누고 싶다. 처음 만나 그 사람을 잘 모르지만 괜히 믿음이 생기고 같이 일하고 싶어진다. 그러나 첫 인상이 나쁜 사람은 이유없이 거리감이 느껴지게 마련이다. 앞으로 많은 사람을 만나게 될 여러분들은 특히 첫 인상에 대해 많은 신경을 써야 할 것이다.

첫 만남에서 입가에 미소를 띠고 반듯한 자세로 팔을 쭉 내밀어서 절도 있게 악수를 청하면 좋다. 옷차림의 기본은, 깔끔하고 단정하고 세련된 것이다. 피부는 매끈할수록 좋고, 밝을수록 호감을 준다. 셔츠는 피부색이 밝을수록 흰색 계역이 어울리고, 어두운 피부일수록 원색이 어울린다. 남성이라면 화이트, 블루, 스카이블루 셔츠는 기본으로 갖추고 있어야 한다. 다만 회색 셔츠는 깔끔하고 단정한 이미지를 잘 주지 못한다. 모든 것이 그냥 되는 것은 없는 것 같다. 하나하나 섬세하고 내가 싫어하는 일, 남이 싫어하는 일을 생각하고 내가 원하는 일, 남이 원하는 일 한번만 생각하면 멋진 이미지가 만들어지고 자신의 캐릭터가 되는 것일 것이다. 움직이기 전에 한번만 거울을 보자. 내가 나를 맘에 들어 하는지....

첫 만남에서 좋은 인상을 남기고 싶다면 다음의 11가지를 기억해야 한다.

1. 옷은 만남의 TOP시간 장소 목적)에 맞게 입어라
때에 따라서는 너무 ‘차려입은’ 옷차림이 어울리지 않는다는 점도 잊지 말아야 한다.

2. 만나서 헤어질 때까지 상대방의 눈을 보며 대화하라
외국인들에 비해 우리는 눈을 보며 이야기하는데 서툴다. 상대가 윗사람이나 이성일 때는 더하다. 눈과 눈을 마주보는 것이 글로벌 에티켓의 기본이다.

3. 만났을 때와 헤어질 때 악수를 하라.
악수에 힘(?)을 실어야 한다. 손끝을 대 충 잡고 흔드는 일은 금물. 상대의 손을 3초 정도 단단히 잡고 악수한다.

4. 악수 할 때, 그리고 대화할 때 자주 미소 지어라.
한국인은 알고 보면 정이 넘치는데 첫인상은 무섭다고 외국인들은 말한다. 눈이 마주칠 때마다 살며시 웃어주면 상대방도 호의를 갖게 된다. 절대 비웃는 듯한 느낌은 주지 말아야한다.

5. 나만의 향으로 인상을 남겨라.
짙은 화장과 마찬가지로 너무 진한 향은 거부감의 대상이다. 하지만 체취와 잘 녹아든 은은한 향기는 남녀를 불문하고 한번 더 돌아보게 만드는 힘이 있다. 유행하는 향수보다 내게 어울리는 향수를 선택하는 것이 요령이다.

6. 말하기보다 더 많이 들어라. 자기 얘기를 잘 하는 사람이 점점 늘어나는 반면 남의 말을 들어주는 이는 갈수록 줄고 있다. 상대방의 말에 귀기울이기만 해도 기본점수는 따게 된다.

7. 자신의 참모습을 보여주며 언행을 편하게 하라.
잔뜩 긴장해서 상대까지 불편해지는 사람, ‘가식적’임이 한눈이 드러나는 사람은 절대 좋은 인상을 남길 수 없다. 자연스럽게 말하고 행동하라.

8. 상대의 일과 취미 등에 대해 물어라.
이야기 들어주기에 이어 상대방에 대한 관심을 보여주는 2단계 방법이다. 물론 엉뚱한 질문을 하면 점수만 깎인다.

9. 아는 체 하기보다 모르는 척 물어보라.
자기 PR시대라지만 여전히 ‘겸손’은 미덕이다. 혼자 다 아는 척 하지말고 상대방에게 협조를 구하듯 질문을 던져라.

10. 대화할 때는 전적으로 상대에게 전념하라.
이야기하면서 연방 시계를 보거나 다리를 덜덜 떨거나 창 밖에만 시선을 둔다면 상대를 무시하는 인상을 준다. 딴 짓을 하지 말고 대화에 최선을 다하라.

11. 절대 지각하지 말라.
위의 10가지를 만족시키더라도 시간약속을 지키지 못하면 그 사람에게 대한 첫인상은 나빠질 수밖에 없다. 어쩔 수 없이 늦게되는 경우에는 사전에 미리 전화연락을 해서 양해를 구하도록 한다. (그러므로 만나야 할 사람의 간단한 신상정보와 전화번호 등은 미리 알아두는 센스가 필요하다)


(2) 표정관리 - 얼굴은 그 사람의 마음

“얼굴을 보면 그 사람의 마음을 짐작할 수 있다.”
누구든지 납득할 수 있는 말이다. 그래서 얼굴을 마음의 거울이라는 말도 생겼나보다.
거울은 숨김없이 모든 것을 비춰준다. 그런 것처럼 우리의 얼굴 표정도 심리 상태에 따라 달라질 수밖에 없다.
그것을 얼마만큼 잘 관리하느냐에 따라 남들에게 보여지는 면도 천차만별이다. 말하자면 이미지 관리를 잘 하느냐 못하느냐는 표정 관리에 달려있다는 뜻이다.
속이 아무리 상해도 늘 웃ㄴㄴ 얼굴을 하는 삶이 있는가 하면, 무엇이 그렇게 못마땅한지 항상 찡그리고 다니는 사람이 있다. 그러나 대인 관계의 첫 관문이 첫인상인 만큼 웃는 얼굴은 자신에게 플러스가 되면 됐지 마이너스가 되지는 않는다.
생각해 보라! 늘 찡그리고 우는 상이면 말을 붙이기도 싫을 것이다. 언제나 화난 것을 참고 있는 듯 씨씩 대는 사람에게 선뜻 말을 붙일 수 있을까.
사람이면 누구나 활짝 웃는 사람, 슬픔도 인내로 승화시키는 사람,
분노를 용서로 다독거릴 수 있는 사람에게 호감을 느낀다.

미소는 행운의 여신이라는 금언을 떠올리지 않더라도
늘 입가에 잔잔한 미소가 떠나지 않는 사람은 보는 이로 하여금 마음에 안정과 푸근함을 가져다준다. 사실 기쁨, 슬픔, 즐거움, 사랑, 약감, 욕망 등 인간의 모든 감정이 얼굴에 담겨 있다는 것을 부정할 수는 없다. 다만 얼마나 그런 마음을 안으로 삭이고 감추면서 자신을 잘 다스리느냐에 따라 인생의 행로도 달라진다.
행복해지고 싶은가?
그렇다면 거울을 보고 웃는 연습부터 해보라.
웃음은 전파하는 힘이 크다. 누군가가 크게 웃기 시작하면 그다지 우습지 않은 일도 우습게 여겨져 다 같이 웃기 된다. ‘웃는 얼굴에 침 뱉으랴.’는 속담은 영원한 고전이다.
자신이 처한 상황을 얼굴 표정으로 일일이 남에게 다 보고하려 하지 말라.
그렇잖아도 세상은 복잡하고 사람들은 저마다 골치 아픈 일을 안고 산다.
그런 사람들 속에서 늘 찡그린 얼굴을 하고 있다면 누가 상대해 주겠는가.

- 새뮤얼 스마일스 - (‘세상에서 가장 소중한 나를 이겨라’중에서)




< 웃는 얼굴을 위한 표정연습 >

거울을 보고 웃는 연습을 할 때 주의할 것이 있답니다. 그냥 입만 웃는 것이 아니라 눈도 함께 웃어주고, 얼굴전체로 웃어야 한다는 것입니다. 얼굴전체에 웃음이 가득하다면 정말 그 모습이 아름다울 수 있겠죠. 얼굴전체로 웃으려면 마음에서 우러나오는 진짜 웃음을 짓는 거랍니다. 이렇게 웃는다면 보는 사람들의 마음까지도 행복하게 해주겠죠. 그러므로 좋은 생각, 밝은 생각, 행복한 상상 등 긍정적인 생각을 많이 하면 아름답게 웃을 수 있답니다. 웃는 얼굴은 자신의 인생 또한 성공으로 이끌어 줄 수 있음을 잊지 마세요.